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立ち止まった時の処方箋!ブレインダンプをマスターしよう!

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GOOD NOISE株式会社代表 めちゃくちゃ激務なアパレルメーカーの営業から脱出したくて物販ビジネスの副業を開始、その後副業での収益が本業を上回り起業し法人化。現在では物販ビジネスと副業支援、マーケティング法人コンサルタントとして活動中。趣味はキャンプと奥さんと愛犬きなお。「楽しいを仕事に!」がテーマのブログTanojobも運営中 https://tanojob.net/
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こんにちは!伊達です(^^)

 

今回は立ち止まった時の処方箋!ブレインダンプをマスターしよう!ということで解説していきます。

 

ネットビジネスをやっていると何かに立ち止まる時が必ずあると思います。そんな時にこのブレインダンプを実践すると自分の思ってもいなかった奥底の欲求を知ることができます。

 

是非実践して自分自身の欲求と向き合ってみましょう。

 

 

ブレインダンプとは?

 

まず、ブレインダンプとはということですか、何か難しいそうな印象ですがそんなことはございません。

英語にしてしまっているので難しいと感じているだけで日本語に訳せば

 

ブレインダンプ = 脳から吐き出す

 

と言ったイメージです。そう、つまり自分が考えていること、感じていることを少し残らず脳から吐き出すことをブレインダンプといいます。

思考を可視化して自分の欲求を理解しよう!ということなんですね。

 

何故そんなことをするのか?次の章から順を追って説明していきます。

 

何故ブレインダンプをするか?

 

ブレインダンプは思考を可視化する方法の一部です。

脳で考えていることを視覚化すると自分で考えているよりも違う自分の欲求が出てくる事があります、それを潜在欲求といいますがその潜在欲求を知ることを目的とします。

 

例えば本気でやりたいことがあるのに、奥さんや子供の手前それを隠しているとします。

するといつしかやりたいことは遠い彼方へ行ってしまい忘れてしまうのですが、このブレインダンプをするとそういった欲求も全て吐き出されます。

 

いい意味でも悪い意味でも真の自分と向き合うことができるのがブレインダンプの効果です。

 

ブレインダンプのメリット

 

ブレインダンプのメリットを解説していきます。ブレインダンプには様々なメリットがあります。

主なメリットは下記の様な内容です。どれも頭がスッキリすると言った内容が多いですね。

 

  • 漠然と進めていた事を可視化する事で優先順位がつけやすくなった
  • 自分で考えてもいなかったことが可視化することで明確になる
  • 頭のなかを整理することができる
  • 新たな情報を入れるスキマを作ることができます。

 

といった内容がブレインダンプで得られる効果です。どれも頭のなかを整理してアップデートする内容ですね、PCのハードディスクをクリーンアップするイメージと似ています。

 

ブレインダンプのやり方

 

それではブレインダンプのやり方を説明していきます。

 

まず、真っ白な紙 or ノート or テキストアプリ などを用意します。

そして1つのテーマについて自分が思っていること感じることをなんでも良いのでとにかく書き出していきます。

例えば一年後どうしていたいか、というテーマだったら

 

脱サラ 月収100万 自動化 外注化 …etc

 

といった感じでガンガン書いていきます。

 

ここで注意したいことは本当に頭のなかがスッキリするまでガンガン書いていくと言うことです。

手を止めないことも重要です、どうしても思いつかなかったら「思いつかない」と書いていくのも良いです、手を止めるのだけはやめましょう。

綺麗に書く必要はありませんのでガンガンガンガン書いていくことが重要です。

 

テーマはその他に、自分が悩んでいること等何でもいいです。

 

  • 今やりたいこと
  • 今後やっていきたいこと
  • やめたいこと
  • やらなくてはいけないこと

 

等をガンガン書いていきましょう。

 

そして書いたことを見直し、自分が何をしていきたいかをしっかりと認識していきましょう!

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか?

 

ブレインダンプはビジネスに立ち止まった時などは非常に効果的に力を発揮します。

大切なことはブレインダンプを一回で終わってしまうのではなく、立ち止まった度に何度も何度もやっていくことが大切です。

 

是非習慣化して頭のなかをすっきりしていきましょう!

 

以上、お読みいただき有難うございました!

 

伊達 亮哉

 

 

 

 

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GOOD NOISE株式会社代表 めちゃくちゃ激務なアパレルメーカーの営業から脱出したくて物販ビジネスの副業を開始、その後副業での収益が本業を上回り起業し法人化。現在では物販ビジネスと副業支援、マーケティング法人コンサルタントとして活動中。趣味はキャンプと奥さんと愛犬きなお。「楽しいを仕事に!」がテーマのブログTanojobも運営中 https://tanojob.net/
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